SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • poczatek, trening,dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] Jeszcze przy takiej diecie? Wystarczy mu średnia aktywność fizyczna która nawet na lekcjach w-fu w szkole będzie dobra. Rabit: To tak "dieta" kuleje strasznie duzo w niej błedów i niedociągnięć trening : Na pewno za dużo ćwiczeń skorzystaj z gotowej pomocy : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-05-03 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozjezdza to zapotrzebowanie. Tak sie przyzwyczailam do 2000 kcal ze teraz ciezko jest mi sobie ulozyc miske na 1800 bo jak dowalam bialka to juz sie okazuje ze mam za duzo a ciagle mam za malo W i T. Tak myslalam zeby nie liczyc, ale boje sie ze zaczne zrec slodycze. Jednak dziennik to jakas dyscyplina, tylko mi jakos opornie idzie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 10:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupie to liczenie fakt,mowia ze organizm to najlepszy kalkulator ale moj czasami sie psuje i trzeba przypilnowac zeby mial ani za duzo ani za malo:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 10:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni / dzien ''ładowania''

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spozywam malo wegla (nie licze warzyw i owocow) ,i wczoraj mialem taki dzien ladownia (troche przesadzilem) - nazarlem sie jak swnia , organizm dostal szoku i chcial duzo duzo ,za duzo.. jadlem slodyczy troche(ale zemdlilo Mnie i dosyc duzo wyzygalem) , duzo chleba zjadlem (razowego) z dzemem wlasnej roboty ,i platek ale kukurydzianych.. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2009-10-04 12:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rodzajem wyciskania jakie robisz na silowni. Przedramię: 1.podchwyt 3x15-20 2.nachwyt 3x15-20 3.nachwyt modlitewnik 2x12 Nie mam zdania. Dla mnie byloby za duzo.Nie wiem jak wyglada twoje przedramie. Pt. lub sobota -Plecy +tył środek barków+brzuch Plecy: 1.drazek 3x max 2.wioslowanie sztanga 3x12-6 3.Sciaganie raczki wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-06-02 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle uwazam ze jest chaos... brak progresji (przeczytaj art), dodajesz sobie jakie treningi ktore de facto wykonując poważnie nie dałabyś rady wykonać w takim zestawie. za duzo srok za ogon za mało skupienia na tym co masz wykonac rób wypiski

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16462 Data: 2012-02-14 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle uwazam ze jest chaos... brak progresji (przeczytaj art), dodajesz sobie jakie treningi ktore de facto wykonując poważnie nie dałabyś rady wykonać w takim zestawie. za duzo srok za ogon za mało skupienia na tym co masz wykonac rób wypiski Jak to? przeciez ćwicze to wszystko co wypisuje.. jestem ciagle pod nadzorem trenera który podziwia mnie [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16462 Data: 2012-02-14 22:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata wielka i silna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy i juz masywna klatke, takie zaszokowanie miesni moze przyniesc pozytywne efekty. Druga sprawa to to ze moim zdaniem jak na taki miesien jak klatka dobrales za duzo cwiczen. Gdyby kazde z cwiczen ktore opisales potraktowac jako osobne wyszloby ze na jednym treningu atakujesz klatke 6 cwiczeniami po 4 serie w kazdym co daje zabojcza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2002-05-26 11:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo "pieprzenia" za granicę nie ma gwarancji...itd. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-24 09:52:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 09:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czemu chcesz wiedziec ?? pokarz fote to Ci powiem czy jestes ładniejsza czy nie samej Ci bedzie trudno ocenic bo albo za duzo samokrytyki albo za mało a ja jestem obiektywny hehe no widzisz ktos Cie ubiegł z tym plakatem - załujesz ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 00:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mi sie znowu podobaja no i ta w popielu tez a co do tej natury... to ja tak mówiłem ?? hmm... nie pamietam sytuacji ale mozem chodziło mi o to ze poprostu nie lubie za duzo sztucznosci, jesli cos u panny ma byc sztuczne ze az rzuca sie w oczy to wole jak jest naturalne ale najładniejsze panny to takie które umia miedzy tymi dwoma rzeczami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a skoro spece od marketingu reklamy uwazaja ze laska reklamująca jakis towar powinna zrobic jakas poze i zagrac mimiką, która Tobie kojarzy sie z pornolem (moze za duzo sie ich na ogladałas ) to chyba widza co robią bo obroty z reklamy to własnie ich powinny interesowac najbardziej... a ze reklama nie trafia do wszystkich kobiet (np. do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiście nie lubię jeśli dziewczyna się maluje (mam do tego prawo czyż nie ?? :) ), naturalność w kobietach to jest coś co mi się podoba. Malowanie ust a co dopiero nakładanie podkładów, matów czy innych magicznych składników produktu finalnego o nazwie " teraz jestem piękna i się siebie nie wstydze" to dla mnie za dużo . Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 20:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde zalalem chyba za duzo mleka ale zamiast 3 jajek dalem 4 zrby to wyrownac... Bedzie git? Patelnie tez mam za mala i chyba bedzie sie godzine robic.. A glodny jak hooj jeszcze od rana nic nie jadlem

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 13:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc, powiem krotko, ja mam tylko o 3cm wiecej w klacie niz Ty, ale nie wygladam tak jak Ty, wiec nie wiem czy albo to Ty masz za duzo albo ja tak malo!! albo ja mam dobrze a Ty cos przesadziles, albo ostatnia mozliwosc Ty masz dobrze a ja mam duzo za malo :( Pozdroofki

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2002-11-18 16:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25 mg co ok 5 tyg i spokojnie ciśnij na nim 15 tygodni i ogólnie leciał bym tylko propa i też go podbjał i tak będziesz się kuł przy npp często Hmm a co mowisz ze enan do tego to za duzo ? Za duzo testa? Kiedys tak wlasnie lecialem i byla rewelka taki wlasny mix. Ale skoro mowisz ze sam prop da rade?? Druga kwestia jak dawkowanie tury i t3??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-04-04 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstra spalacz :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szkoda, ze miejscu waga napisalas "za duzo" nic o tobie nie wiadomo, oprocz tego, ze jstes na diecie SB i schudlas dwa rozmiary, ale juz nic sie nie dzieje. Na dobrej diecie chudnac da sie tez bez spalacza. Efekt dzialania spalacza to bardzo maly procent, przy wiekszych ilosciach tluszczu mozesz go nie odczuwac. jezli nie chudniesz juz [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11227 Data: 2008-05-20 14:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No aj też Noda polecam. Miałem Kasperskyego też dobry ale za dużo aplikacji mi blokował. Mam za***iaszczy humor bo jutro idę do kumpla pożyczyć ciężaru razem 140 kg to dodać moje będzie ponad 200kg <jupi>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie nie.Mnie znowu za dużo rzeczy interesuje,a mam za mało czasu na nie i chciałbym ich popróbować,no i odwieczny problem Polaka...DiengiSpadam.Dobranoc. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-02 00:43:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 00:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi nie można czitów bo za dużo fatu mam:/ kurde zła jestem za ten dzień,no ale trudno,stało się.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)